« Je veux un bébé ! Les meilleurs conseils préconceptionnels»

Un livre écrit par Anne Dufour et Laurence Wittner, collection « Bon plan » chez Leduc Editions.

Ce petit livre se veut être un guide qui apporte aux « hommes, femmes 10 conseils pour booster sa fertilité ».

 

Personnellement, je n’ai pas trouvé les 10 conseils : le sommaire comporte une introduction fort développée, puis un petit programme en 8 points et enfin 100 recettes.

Le petit programme va vous rappeler les bases essentielles à maîtriser quand un bébé est programmé.

Détoxifier l’organisme, atteindre le juste poids, s’alimenter convenablement, améliorer la circulation, penser aux vitamines et aux minéraux, contrôler son stress, lutter contre l’acidité sont ainsi balayés.

Enfin la part est faite belle aux recettes vitaminées en rappelant pour chacune celles qui sont censées favoriser l’arrivée d’un garçon ou d’une fille.

Les recettes sont sympas à lire et permettent de bien équilibrer ses repas... même si je ne me vois pas passer tous les matins 20 à 30 minutes à préparer le petit déjeuner de mon chéri…

Bref, ce petit livre pas très étoffé est une synthèse sur l’hygiène de vie préconceptionnelle sous forme d’un petit livre pas désagréable à petit prix… un bon achat pour ceux qui n’ont qu’un petit budget.